Οργανώνονται σεμιναριακοί κύκλοι με θέματα που απασχολούν το ευρύ κοινό.

 Σεμιναριακές Συναντήσεις Αυτογνωσίας: «Γνωρίζοντας τον εαυτό μας καλύτερα»

Στις μέρες μας, είναι πολύ συνηθισμένη η συμβουλή «να αγαπάς τον εαυτό σου». Πώς όμως μπορούμε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας, χωρίς να προσπαθήσουμε να τον γνωρίσουμε καλύτερα;
Σε αυτόν τον κύκλο συναντήσεων θα μιλήσουμε για το πώς λειτουργούμε στους σημαντικούς τομείς της ζωής μας και πώς επικοινωνούμε με τους άλλους. Θα μοιραστούμε σκέψεις και συναισθήματα με βιωματικό τρόπο και μέσα από την αλληλεπίδραση στην ομάδα των συμμετεχόντων.

Συντονίστριες: Όλγα Κοτρώτσου

Πληροφορίες Συμμετοχής:
Ο σεμιναριακός κύκλος αυτογνωσίας περιλαμβάνει έξι δίωρες συναντήσεις.
Έναρξη συναντήσεων: Μάρτιος 2014
Οι συναντήσεις διεξάγονται στο Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχολογικής Υποστήριξης σε εβδομαδιαία βάση.


 Βασικές δεξιότητες συμβουλευτικής

Τι είναι η Συμβουλευτική; Τι την διαφοροποιεί από την ψυχοθεραπεία;
Στο σεμινάριο αυτό θα μιλήσουμε για τη συμβουλευτική διαδικασία, καθώς και για τις τεχνικές με της οποίες μπορεί να εμπλουτιστεί, τόσο από θεωρητική όσο και από βιωματική σκοπιά.

Εισηγήτριες: Όλγα Κοτρώτσου

Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 22 Φεβρουαρίου 2014.
Ώρα: 11:00πμ-14:00μμ.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε φοιτητές ή επαγγελματίες ψυχικής υγείας και σε όποιον από το ευρύ κοινό ενδιαφέρεται να συμμετάσχει. Θα δοθεί βεβαίωση συμμετοχής.
Κόστος σεμιναρίου: 20 ευρώ/ ειδική τιμή για φοιτητές και ανέργους: 10 ευρώ.
Δήλωση συμμετοχής ως 19/2/2014. Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων.


 Διαχείριση Θυμού

Τι είναι ο θυμός; Γιατί η έκφραση του θυμού προκαλεί φόβο; Πώς μπορούμε να τον διαχειριστούμε;
Στο σεμινάριο αυτό, αρχικά, θα ασχοληθούμε από θεωρητική σκοπιά με το συναίσθημα του θυμού και τις επιπτώσεις του. Θα ακολουθήσει βιωματικό μέρος, όπου οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν τεχνικές διαχείρισης και εκτόνωσης του θυμού με λειτουργικό τρόπο.

Εισηγήτριες: Φανή Μαντοπούλου & Όλγα Κοτρώτσου

Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 5 Απριλίου 2014.
Ώρα: 11:00πμ-14:00μμ.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε φοιτητές ή επαγγελματίες ψυχικής υγείας και σε όποιον από το ευρύ κοινό ενδιαφέρεται να συμμετάσχει. Θα δοθεί βεβαίωση συμμετοχής.
Κόστος σεμιναρίου: 20 ευρώ/ ειδική τιμή για φοιτητές και ανέργους: 10 ευρώ.
Δήλωση συμμετοχής ως 2/4/2014. Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων.


 Είμαστε Ό,τι Νιώθουμε

Τι εννοούμε όταν μιλάμε για συναισθήματα; Πώς αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας και πώς τα επικοινωνούμε;
Στο σεμινάριο αυτό, θα επικεντρωθούμε στην αναγνώριση των διαφορετικών συναισθημάτων, καθώς και στον τρόπο έκφρασης και διαχείρισής τους. Επίσης, θα έχουμε την ευκαιρία να διερευνήσουμε τη σημασία και το ρόλο τους στις σχέσεις και στη ζωή μας.

Εισηγήτριες: Όλγα Κοτρώτσου

Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 3 Μαΐου 2014
Ώρα: 11:00πμ-14:00μμ.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε φοιτητές ή επαγγελματίες ψυχικής υγείας και σε όποιον από το ευρύ κοινό ενδιαφέρεται να συμμετάσχει. Θα δοθεί βεβαίωση συμμετοχής.
Κόστος σεμιναρίου: 20 ευρώ/ ειδική τιμή για φοιτητές και ανέργους: 10 ευρώ.
Δήλωση συμμετοχής ως 30/04/2014. Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων.


 Τεχνικές Διαχείρισης Άγχους

Τι είναι το άγχος; Πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε;
Στο σεμινάριο αυτό, αρχικά, θα ασχοληθούμε με τις αγχώδεις διαταραχές από θεωρητική σκοπιά. Θα ακολουθήσει βιωματικό μέρος, όπου οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν τεχνικές διαχείρισης του άγχους, για να βοηθήσουν τον εαυτό τους ή άλλους.

Εισηγήτριες: Φανή Μαντοπούλου

Ώρα: 11:00πμ-14:00μμ.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε φοιτητές ή επαγγελματίες ψυχικής υγείας και σε όποιον από το ευρύ κοινό ενδιαφέρεται να συμμετάσχει. Θα δοθεί βεβαίωση συμμετοχής.
Κόστος σεμιναρίου: 20 ευρώ/ ειδική τιμή για φοιτητές και ανέργους: 10 ευρώ.


 Τι είναι η συστημική προσέγγιση και αν μου ταιριάζει

Ποιες είναι οι βασικές προσεγγίσεις στο χώρο της συμβουλευτικής/ψυχοθεραπείας; Τι είναι η συστημική προσέγγιση; Γιατί να την επιλέξω;
Στο σεμινάριο αυτό θα ασχοληθούμε με μια ιστορική αναδρομή στις κύριες ψυχοθεραπευτικές σχολές. Ειδικότερα, θα αναφερθούμε στις βασικές αρχές της θεωρίας των συστημάτων και τις εφαρμογές τους στην ατομική και οικογενειακή θεραπεία. Στο δεύτερο μέρος, θα προσεγγίσουμε βιωματικά τον τρόπο που αλληλεπιδρούμε στα διάφορα συστήματα που ανήκουμε (πχ. οικογενειακά, εργασιακά κτλ).

Εισηγήτριες: Όλγα Κοτρώτσου & Φανή Μαντοπούλου

Ώρα: 11:00πμ-14:00μμ.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε φοιτητές ή επαγγελματίες ψυχικής υγείας και σε όποιον από το ευρύ κοινό ενδιαφέρεται να συμμετάσχει. Θα δοθεί βεβαίωση συμμετοχής.
Κόστος σεμιναρίου: 20 ευρώ/ ειδική τιμή για φοιτητές και ανέργους: 10 ευρώ.


Τσεκάρετε δίπλα στο/στα σεμινάρια που σας ενδιαφέρουν και συμπληρώστε τα στοιχεία σας στην παρακάτω φόρμα. Θα έρθουμε σε επαφή μαζί σας αναφορικά με τις λεπτομέρειες και τις ημερομηνίες διαξαγωγής τους.


Ονοματεπώνυμο:

E-mail:

Τηλέφωνο: